倍乐欣教你如何缓解宝宝肠胃不适肠胀气

由于刚出生的宝宝前几个月胃肠道还未发育成熟，所以会出现腹胀，肠绞痛，以及病毒或者细菌感染引起肠胃不适。肠胃不适是婴儿常见的哭闹的原因，严重的肠绞痛会让婴儿出现爆发性的难以安抚的长时间哭闹。在排除疾病状态后的肠胃不适，家庭护理很重要，可以帮助孩子缓解痛苦，安抚哭闹。

普通肠胃不适，腹胀

吞气和放屁是正常的现象，但是如果吞咽过多的气体，或者因为食物引起的产气过多，就会出现腹胀。大多数婴儿的小肚子是圆溜溜膨出的，尤其是在饱餐一顿之后。但是在两次喂奶的间期，他们的肚子摸起来应该相当柔软。如果你摸到孩子的肚子又胀又硬，或者他已经一两天没排便，或者孩子出现了呕吐，很可能是胀气或者便秘造成的，也可能是出现了严重的肠道疾病，应该立刻带孩子去医院就诊。

减少空气吞咽

无论母乳喂养还是奶粉喂养，不管是亲喂还是奶瓶喂奶，都尽量避免吃奶前婴儿哭闹。吃奶前或者吃奶时哭闹会让婴儿吞咽过多的空气。如果是母乳喂养，确保宝宝的嘴唇紧贴乳晕。如果是奶瓶喂养确保宝宝的嘴唇吸到奶瓶较宽的底部，而不是只碰到奶嘴顶端，喂奶时奶瓶倾斜30～45度，保证奶瓶内的空气全部处于奶瓶底部对宝宝哭闹要及时回应。

让空气排除

尽管现在很多品牌的奶瓶都有防胀气功能，但是每次喂奶后尽量给宝宝拍嗝，母乳喂养也需要拍嗝。给宝宝拍嗝能排出肠胃气体，缓解压力。你可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。

注意引起胀气的饮食

母乳喂养的妈妈饮食可能会引起宝宝的胀气，它们会随着母乳进入宝宝体内。避免摄取咖啡因、酒精、卷心菜、豆类、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起胀气的食物。注意是否吃乳制品，海鲜会宝孩子过敏。

**腹部

如果宝宝胀气严重，可以尝试**宝宝的腹部有助于缓解胀气。非常轻地按顺时针方向**他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。重复**数次，帮助宝宝排出多余气体。只在宝宝清醒时才给他**。

做蹬自行车运动

你可以帮宝宝做蹬自行车的动作，借此排出腹部多余气体。让宝宝仰卧在床上。轻轻地交替屈伸宝宝的双腿，仿佛他在骑自行车一样。这个动作能移动被困在腹部的气体，缓解腹部不适。

让宝宝趴着

趴着使宝宝体内的气体更容易排出。能够很好的控制头部，可以抬头的宝宝，可以翻身趴着及撑起头部时，可以自己趴在床上。小婴儿颈部肌肉还没有发育完全，不能控制自己的头部，可以让婴儿趴在大人的身上，或者趴在腿上，拖住头部。让他趴一会儿，有助于缓解腹部气体造成的压力。